Как обеспечить домашний уход за ногами осенью

Как обеспечить домашний уход за ногами осенью

У лета, к сожалению, есть такая особенность – пролетать быстро и незаметно. А за ним неминуемо наступает осень, которая приносит с собой не только прохладу, яркие краски и моросящий дождь, но и необходимость носить теплую и закрытую обувь. Как обеспечить домашний уход за ногами в это время года, чтобы сохранить их красоту и здоровье?

Какую выбрать обувь

Прежде всего, обувь должна быть хорошей, качественной, и только из натуральной кожи или замши. Чтобы выбор обуви не отразился на кровообращении и не привел в дальнейшем к варикозу, она не должна быть тесной. Лучше также отказаться от высоких каблуков в пользу средних и устойчивых, или же вовсе предпочесть обувь с ортопедической подошвой.

Еще обувь рекомендуется менять – изменится положение стопы, а, следовательно, и распределение нагрузки на нее. Желательно также иметь сменную обувь на работе, чтобы не проводить целый день в помещении в осенней или зимней обуви. Это не только неудобно, но может привести и к излишней потливости ног.

Домашний уход за ногами

От упомянутой выше потливости прекрасно помогают солевые ванночки. Делать их нужно каждый день, лучше перед сном. Для этого в тазике необходимо растворить две горсти соли и посидеть, опустив туда ноги примерно на 10 минут. Вместо соли можно также делать ванночки с корой дуба. Или же просто мыть ноги соленой водой утром и вечером.

От трещин на пятках избавит раствор розовой воды и глицерина. Нужно смешать эти ингредиенты в одинаковом количестве и каждый вечер держать ноги в получившемся составе. Еще верное средство от трещин – чистотел. Перед применением траву нужно пропустить через мясорубку и отжать из нее сок, потом процедить и настаивать неделю в темном месте.

Переход на закрытую обувь очень часто вызывает такую неприятную проблему, как мозоли. В этом случае поможет чеснок. Чтобы получить целебное средство, нужно два зубчика чеснока опустить в бутылку винного уксуса и настаивать две недели. Затем взять хлопковую ткань, смочить в растворе, и сделать на ночь компресс.

Натоптыши пройдут если на ночь натирать стопы подогретым растительным маслом. После процедуры рекомендуется надеть тонкие носочки, затем обернуть их полиэтиленовым пакетом и сверху надеть еще шерстяные носки. Хорошо проделывать это два раза в неделю, а в промежутках делать ванночки из травяных отваров шалфея, подорожника, ромашки, василька или череды.

При отеках поможет ванночка из смеси цветков липы и ромашки с растворенной в ней ложкой меда. После всех мероприятий ноги необходимо тщательно вытереть и смазать питательным кремом.


2014-07-26

Возврат к списку

Тебе есть, что сказать?

Хочешь поделиться своим опытом?

Или знаешь ту, что может вдохновить других?

Отправляй свою заявку и мы свяжемся с тобой в ближайшее время!
Заполнить форму

Комментарии (10)
свернуть все
  •  
    Кэтрин
    31 Июл 2014 #
    0       
    На своем опыте заметила, что обувь должна быть хорошей. Пусть пара обуви будет одна на сезон, зато удобная и качественная. Как-то купила себе красивейшие сапожки на осень из искусственного замша, после них, ноги были постоянно потные. А так как искусственная кожа не растягивается были тесноватые. Ох и намучилась же я с ними. И поняла не стоит экономить на обуви!
  •  
    Анастасия
    2 Авг 2014 #
    0       
    Кэтрин абсолютно с Вами согласна! Лучше меньше, но лучше. Только и уход за ногами никто не отменял! Хорошо подобранный крем для ног тоже сделает шаг в сторону красивых и ухоженных ножек!
  •  
    Регина
    7 Авг 2014 #
    0       
    У меня обычно ноги очень устают от ходьбы на высоких каблуках. Спасаюсь вечером ванночками для ног, которые хорошо расслабляют и снимают усталость. Люблю добавлять в воду для ванночек разные масла, они очень смягчают кожу на ногах.
  •  
    Мила
    11 Авг 2014 #
    0       
    Для меня ванночки для ног - обязательная процедура. Делаю я их с морской солью, травами - ромашкой, чередой, календулой. Как-то прихватила грибки. Тогда мне помогли не дорогие лекарства, а обыкновенные ванночки из коры дуба.
  •  
    Марина
    11 Авг 2014 #
    0       
    Я думаю, одной пары обуви маловато будет. Считается, что не стоит ежедневно носить одну и ту же пару, надо давать обуви "отдохнуть". А вот от трещин на пятках знаю рецепт с глицерином и столовым уксусом в равных пропорциях, очень хорошо помогает. Раствор обильно наносят на пятки, надевают полиэтиленовый пакет, а сверху - носочки. Минут 20-30 достаточно, потом надо смыть.
  •  
    Мила
    13 Авг 2014 #
    0       
    Интересные советы, я обычно просто отпариваю ноги в горячей воде с морской солью и эфирным маслом. Иногда покупаю себе специальные носочки, которые ухаживают за пяточками. Хочу регулярно на пекикюр.
  •  
    Наташа
    18 Авг 2014 #
    0       
    Я даже осенью люблю ходить на высоких каблуках и к концу дня ноги просто гудят. Спасаюсь ванночками с добавлением трав, после этого на ножки наношу специальный охлаждающий гель, чтобы снять усталость. А вот в борьбе с сухостью ног мне лично помогает обычный детский крем. Великолепно смягчает пяточки. Педикюр делаю где-то раз в две недели. Несмотря на то, что осенью мы все носим закрытую обувь, нужно не забывать заботиться о красоте своих ног.
  •  
    Диана
    7 Сен 2014 #
    0       
    Прежде всего если вы хотите сохранить свои ноги в прекрасном состояние в осеннее время года то, вам нужно учесть что перемена погоды сильно сказывается на всем не только на внутреннем и душевном здоровье, но и конечно же на участках тела как ноги и руки, что бы сберечь свои ноги в хорошем состоянии нужно прежде всего покупать качественную и удобную сезонную обувь.
  •  
    Хорошие советы, многими из них я успешно пользуюсь, так как много приходится ходить пешком. Никогда не экономлю на обуви, покупаю качественную, из натуральной кожи. Также пользуюсь отварами трав и маслами.
  •  
    Тая
    19 Янв 2015 #
    0       
    Жаль, что не каждому доступна качественная натуральная обувь. Тем более, что под видом качественной могут втулить некачественную( Вообще, чтоб предотвратить проблемы с кожей ног и ступней, нужно, прежде всего, употреблять достаточное количество воды в сутки (не на ночь, конечно). И спать в хлопчатобумажных носочках, намазав ноги предваретельно хорошим увлажняющим кремом.