Как правильно ухаживать за волосами

Как правильно ухаживать за волосами

Что вы знаете о том, как правильно ухаживать за волосами? Возможно, в этом вопросе вы эксперт, а может вам пригодятся небольшие подсказки!

Заботиться о волосах довольно просто. Волосы состоят из белка, поэтому здоровая диета и правильная гигиена − это важные составляющие правильного ухода за волосами.

Но прежде всего, подберите хороший шампунь, который подходит именно вам. Не всегда дорогие профессиональные шампуни лучше недорогих. Все зависит от ваших предпочтений и от того, какой эффект оказывает тот или иной шампунь на определенные волосы.

Отдайте предпочтение шампуню, который на содержит сульфатов или парабенов. Сульфаты − это химикаты, благодаря которым шампуни хорошо пенятся. Парабены могут вызвать раздражения и глазные проблемы.

Вы можете приобрести несколько шампуней, обладающих разным эффектом, и использовать их в разные дни.

Кондиционер для волос играет важную роль в вопросе как правильно ухаживать за волосами. Он закрепляет эффект шампуня, делает волосы послушными и помогает их восстанавливать. Подберите кондиционер, который вам подходит.

Избегайте слишком горячей воды, она делает волосы слабыми. Лучше мыть волосы теплой водой, это поможет хорошо смыть шампунь. В конце лучше ополоснуть волосы прохладной водой, это сделает волосы более блестящими, ведь от смены температуры волосяные луковицы будут интенсивнее питаться кровью.

Будьте осторожны со средствами по уходу за волосами, в которых содержится слишком много белка. Чрезмерное количество белка может сделать волосы слишком сухими и ломкими.

Позвольте вашим локонам сохнуть естественным путем. Не расчесывайте их пока они влажные, так как они станут слабыми и ломкими. Влажные волосы можно расчесывать только щеткой для волос с крупными зубчиками. Но лучше этого не делать.

Постарайтесь не пользоваться феном. Если вы все-таки им пользуетесь, то сушите волосы при самой низкой температуре.

Не расчесывайте волосы слишком часто. Расчесывание ускоряет рост волос, однако также способствует возникновению секущихся кончиков.

Для того чтобы обеспечить правильный уход за вашими волосами и они были красивыми, вам нужно также правильно питаться, обязательно следует употреблять достаточное количество витаминов.

Так как волосы состоят в основном из белка, ваша диета должна быть сбалансированной и богатой постными белками, продуктами из необработанного зерна, фруктами и овощами.

Убедитесь в том, что вы получаете достаточное количество витамина С, он укрепляет волосы. Кроме того, для волос очень важны железо, цинк и жирные кислоты омега-3.


2014-08-12

Возврат к списку

Тебе есть, что сказать?

Хочешь поделиться своим опытом?

Или знаешь ту, что может вдохновить других?

Отправляй свою заявку и мы свяжемся с тобой в ближайшее время!
Заполнить форму

Комментарии (2)
свернуть все
  •  
    Люда
    9 Сен 2014 #
    0       
    Странно, что ничего о питании не написано, а ведь это важно. И если в организме чего-то не хватает, то хоть чем голову мажь, не поможет. А вот насчет фена это точно, уже давно перестала им пользоваться и разница на лицо.
  •  
    Алиса
    29 Сен 2014 #
    0       
    Про шампуни согласна - у меня их несколько, пользуюсь по очереди, иначе волосы быстро привыкают к одному. А вот от фена не могу отказаться, но я пользуюсь термозащитными средствами и все нормально.